Darmowe próbki i prezenty do zamówień. Porada kosmetyczna 608-665-206

Świadoma i holistyczna pielęgnacja twarzy, ciała, włosów. Co znaczą te pojęcia i jak je zastosować w życiu? 0
Świadoma i holistyczna pielęgnacja twarzy, ciała, włosów. Co znaczą te pojęcia i jak je zastosować w życiu?

Świadoma i holistyczna pielęgnacja twarzy, ciała, włosów. Co znaczą te pojęcia i jak je zastosować w życiu?

 

Holistyczna pielęgnacja, świadoma pielęgnacja – na pewno już słyszałaś te hasła i to nie raz! Podobnie jak pielęgnacja naturalna, eko, czy kosmetyki cruelty free, hasła te pojawiają się coraz częściej. Ma to w sobie wiele zalet, bo pokazuje, na jakie aspekty warto zwracać uwagę i co dobrze wiedzieć. Kosmetyki to bowiem jeszcze nie wszystko!

 

Świadoma pielęgnacja twarzy, włosów i ciała. Czyli jaka pielęgnacja? Co to znaczy?

 

Świadoma, czyli bazująca na konkretach, przemyślana, ukierunkowana, rozsądna. Odpowiadająca na indywidualne potrzeby skóry i włosów oraz Twoje preferencje.

By móc realnie ja praktykować potrzebujemy trochę danych. Na początek powinniśmy poznać swoje potrzeby. Jaki mamy typ skóry – czy ta się bardziej przetłuszcza, błyszczy w ciągu dnia, a może często pojawia się uczucie ściągnięcia? Z jakimi problemami się borykamy – czy pojawiają się zaskórniki, czy cera jest wrażliwa, rumieni się, pojawiają się pajączki, a może przebarwienia lub stany zapalne?

Normalizujące serum wygładzające Eeny Meeny to wysokiej klasy naturalne serum, które pomoże Ci z nadprodukcją sebum, zaskórnikami, rozszerzonymi porami. Sprawdzi się u cer wrażliwych, atopowych. 

 

 

Na początek najlepiej zaobserwować zachowanie skóry po umyciu oraz po przebudzeniu. Uczucie suchości, ściągnięcia, a nawet szczypania po oczyszczaniu (o ile produkt nie jest za mocny!) oraz brak jakiejkolwiek warstwy na skórze po przebudzeniu może oznaczać cerę w stronę suchej. Tłusty film i błysk o poranku zwiększający się w ciągu dnia natomiast nakierowuje nas w stronę cery tłustej. Miks tych elementów może dać cerę mieszaną.

Gdy mamy tę najważniejszą bazę, możemy skupić się na kolejnych elementach i zastanowić nad swoimi preferencjami. Czy cała pielęgnacja ma być bardzo minimalistyczna, niezajmująca wiele czasu? Czy bardzo rozbudowana, stanowić codzienny lub cotygodniowy rytuał dający Ci czas tylko dla siebie, chwile relaksu? Każda z nas ma swoje przyzwyczajenia, upodobania, konkretną ilość czasu, jaką może poświęcić na to zagadnienie, jak i upodobania skóry. Nie każda sucha skóra tak samo będzie reagować na wiele warstw lub mocno odżywcze kosmetyki. Niektórym bardziej służy minimalizm, innym pielęgnacja wieloetapowa.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o pielęgnacji wieloetapowej i minimalistycznej, przeczytaj artykuł: KOREAŃSKA PIELĘGNACJA KOSMETYKAMI NATURALNYMI KROK PO KROKU Znajdziesz tam gotowy plan pielęgnacyjny do ściągnięcia za darmo dla świadomej minimalistycznej i rozbudowanej pielęgnacji.

 

Podobnie sprawa ma się, jeśli chodzi o pielęgnację włosów. Czy Twoje włosy się przetłuszczają? Czy masz trudności z ich rozczesywaniem? Warto sięgnąć po kosmetyki, które rozwiążą Twój konkretny problem, a nie podążać ślepo za trendami i każdą nowinką kosmetyczną. To, co służy koleżance, może nie sprawdzić się u Ciebie!

 

Regenerująca maska do włosów Prebiotyczna Regeneracja, maska do włosów świeża i naturalna, Tulua 200 ml

 

 

Wiele będzie również zależało od budżetu. Oczywiście da się znaleźć ciekawe produkty w niskich cenach w najbliższej drogerii, ale za ciekawsze substancje aktywne, opatentowane składniki, technologie produkcji i chroniące przed dostępem środowiska opakowania często musimy zapłacić więcej. Zabiegi w gabinecie kosmetologa, odpowiednio dobrane do problemu, natomiast mogą znacznie poprawić stan skóry i popchnąć stosowane kuracje do przodu, by mieć jeszcze lepsze efekty. Tu ponownie jednak potrzebne są spore fundusze.

Podczas poznawania potrzeb swojej skóry i włosów powoli uczymy się ich zachowań i reakcji. Dzięki nim dowiadujemy się, jakie składniki najlepiej im służą, czego warto szukać w produktach, a czego unikać, jeśli wywołuje podrażnienia, nowe wypryski, czy zaczerwienienia. Umiejętność czytania składów INCI będzie tu niezwykle przydatna, bo pozwoli zidentyfikować te wszystkie substancje i aktywnie ich szukać lub unikać podczas zakupów. Na początku wszystkie nazwy brzmią obco, a składy wydają się niezwykle skomplikowane i nie do rozszyfrowania, ale z czasem da się dojść do wprawy i poczuć się swobodnie podczas zerkania na listę składników.

Świadoma pielęgnacja to zatem taka, która skupia się na Twoich realnych potrzebach, jest ukierunkowana na konkretne cele i dostosowana do upodobań i stylu życia. Ma służyć temu, byś wyglądała i czuła się dobrze!

 

 

 

Holistyczna pielęgnacja skóry twarzy, ciała oraz włosów. Co to oznacza, jak dbać o siebie w holistyczny sposób?

 

Wg. słownika PWN medycyna holistyczna to taka „opierająca się na założeniu, że stan umysłu, ducha i ciała wzajemnie wpływają na siebie i że należy leczyć cały organizm, a nie tylko jego chorą część”. Bardzo podobnie wygląda to na gruncie pielęgnacji!

To pielęgnacja całościowa, kompleksowa – ciała i umysłu, od wewnątrz i od zewnątrz. Na stan naszej skóry i włosów wpływa bowiem mnóstwo czynników, a zwłaszcza to, jak wygląda nasz styl życia.

 

Olbrzymie znaczenie dla zdrowia całego organizmu, jak i samej skóry, ma dieta. Wysoko przetworzona żywność, duże ilości cukru, niewiele owoców i warzyw, zbyt małe ilości wody – to wszystko odbija się na nas w postaci chorób oraz złego samopoczucia. Odwodnienie organizmu skutkuje suchą skórą, niedobory witaminy C to kolagen słabej jakości, braki witaminy A skutkują gorszym widzeniem i gojeniem, a nadmiar nasyconych kwasów tłuszczowych to toczące się stany zapalne. Długo można by tak wymieniać.

 

Zmiana diety może pomóc załagodzić niezliczoną liczbę problemów, podobnie jak pozbycie się nałogów! Palenie papierosów powoduje nowotwory i niedotlenienie organów oraz skóry, przez co szybciej pojawiają się na niej zmarszczki. Alkohol natomiast nas odwadnia i szkodzi m.in. naczyniom krwionośnym.

 

Równie mocno powinniśmy dbać o sen. To podczas snu nasz organizm odpoczywa i się regeneruje. Komórki się dzielą, naprawiają uszkodzenia, a skóra lepiej wykorzystuje nałożoną na nią pielęgnację. Bardzo trudno jest „odrobić” nieprzespane noce, więc powinniśmy jak najrzadziej do tego dopuszczać.

 

Dla ogólnego zdrowia dobrze też zdecydować się na jakąś aktywności fizyczną  - rower, bieganie, siłownia, pływanie, czy nawet regularny spacer lub cokolwiek innego. W ten sposób poprawiamy krążenie, budujemy mobilność i siłę mięśni, a także dbamy o odprowadzenie zastojów limfatycznych powstających podczas snu lub długiego siedzenia. Ciało i skóra osoby ćwiczącej jest znacznie sprawniejsze i jędrniejsze.

 

Jeszcze jedną korzyścią wysiłku fizycznego jest poprawa samopoczucia. Hormony szczęścia uśmierzają ból i łagodzą stres. Sam długotrwały stres jest dla naszego organizmu bardzo niekorzystny, bo powstającego wtedy hormony m.in. powodują rozpad białek osłabiający skórę, zaburzenia wchłaniania minerałów, czy problemy ze snem i koncentracją. Stresu często nie da się uniknąć, można jednak próbować go łagodzić chociażby przykładając  uwagę do aktywności fizycznej.

 

Jak widzisz, holistyczna pielęgnacja, to dbanie o siebie na różnych poziomach: wybór odpowiednich kosmetyków pielęgnacyjnych, styl życia, redukcja stresu. Dlatego w Skincarelover oferujemy nie tylko wyselekcjonowanie kosmetyki naturalne, ale także różne akcesoria, które pomogą wzmocnić pielęgnację kosmetykami oraz poprawić nastrój i samopoczucie, co jak już dobrze wiemy, ma ogromne znaczenie.

Jeśli chcesz ograniczyć stres i napięcie, złagodzić bóle i zadbać o siebie w sposób holistyczny, to być może zainteresuje Cię mata do akupresury. Przeczytaj więcej o macie z kolcami w artykule: CZY WARTO STOSOWAĆ MATĘ DO AKUPRESURY? JAK UŻYWAĆ MATY ZDROWOTNEJ, CZYLI SHIVAMATY?


Mata do akupresury Shivamata, fioletowa mata z kolcami z instrukcją obsługi

 

 

Gdy potrzebujesz chwili relaksu i odprężenia po całym dniu - sięgnij po zestaw domowego SPA. Weź gorącą kąpiel i odpocznij, let it go :)

Zestaw domowego SPA, naturalna świeca zapachowa Wosk i Knot, musująca kula do kąpieli Oh! Tomi

 

 

A gdy chcesz zadbać o siebie w holistyczny i świadomy... To np. zauważasz, że masz cerę dojrzałą i owal twarzy nie jest tak wyraźny jak kiedyś. Same kosmetyki to może być jednak za mało. Warto wypróbować masażu twarzy, który ją ujędrni, sprawi, że policzki i linia żuchwy będą ponownie lepiej zaznaczone. W tym celu przygotowaliśmy specjalne zestawy domowego SPA, które skupiają się na holistycznym podejściu do konkretnych problemów skórnych. 

Zestaw liftingujący do twarzy, Naturalny Lifting Bez Skalpela - zestaw specjalnie dobranych kosmetyków naturalnych, które mają za zadnie ujędrnić skórę twarzy oraz ich działanie ma być wzmocnione specjalnym rollerem liftingującym.

 

 

Holistycznie skupmy się zatem na świadomej pielęgnacji, w której zadbamy nie tylko o skórę i włosy, ale o wszystkie aspekty, które mają wpływ na jej stan oraz stan naszego organizmu. To świetne rozwiązanie, by długo cieszyć dobrym zdrowiem, samopoczuciem i wyglądem! Czasem wystarczą bardzo drobne zmiany w swoich nawykach, by zacząć zauważać pozytywne efekty ☺ 

Komentarze do wpisu (0)

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoplo.pl