Mikrobiom skóry. Czym jest? Jakie funkcje pełnią bakterie znajdujące się skórze? Jak zadbać o ich równowagę?
Mikrobiom skóry, to niewidoczny ekosystem, składający się z bilionów mikroorganizmów, w tym bakterii, wirusów i grzybów. Żyje na powierzchni naszej skóry, tworząc unikalną dla każdego z nas mikroflorę. Choć ma go każdy z nas, często nie zdajemy sobie sprawy z tego jak ważną funkcję odgrywa. Mikrobiom skóry pełni kluczowe role dla zdrowia naszej cery. Jego równowaga jest niezbędna dla zachowania piękna i prawidłowego funkcjonowania naszej skóry. Warto wiedzieć również, co negatywnie wpływa na mikrobiom, aby móc zminimalizować niekorzystne dla niego czynniki. Co zagraża naszemu mikrobiomowi i jak możemy go chronić? Jeśli szukasz takich informacji, to przeczytaj nasz artykuł do końca :)
Czym jest mikrobiom i jakie pełni funkcje?
Mikrobiom to złożona społeczność mikroorganizmów, żyjących w naszym organizmie oraz tworzących unikalny ekosystem, który wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Natomiast skóra to nasz największy organ, którego kluczową funkcją jest ochrona czynnikami zewnętrznymi. Dlatego dbanie o dobrą kondycję mikrobiomu jest tak ważne.
“Dobre bakterie” znajdujące się na naszej skórze:
- chronią nas przed wnikaniem szkodliwych patogenów,
- pomagają zachowywać odpowiednie pH skóry (między 4,7 a 5,6),
- regulują naturalne procesy zachodzące w skórze, jak złuszczania naskórka czy wydzielanie sebum,
- pomagają utrzymać równowagę hydrolipidową i nawilżenie w głębszym warstwach skóry.
W dużym skrócie mikrobiom skóry jest kluczem do zdrowia, dobrej kondycji i pięknego wyglądu cery. Dopiero zrozumienie tej niezwykłej symbiozy pomaga otworzyć się na nowe możliwości w pielęgnacji skóry.
Mikroorganizmy na skórze. Przyjaciele czy wrogowie?
Mikrobiom skóry składa się z różnorodnych mikroorganizmów, w tym bakterii, wirusów, grzybów czy roztoczy. Wśród nich dominują bakterie, które dzielimy na dobroczynne (probiotyki), obojętne i potencjalnie szkodliwe. Probiotyki, takie jak Lactobacillus i Bifidobacterium, pomagają utrzymać równowagę mikrobiologiczną skóry, chroniąc ją przed patogenami i wspierając jej odporność.
Z kolei bakterie potencjalnie szkodliwe, mogą prowadzić do stanów zapalnych i chorób skóry, jeśli ich populacja stanie się zbyt liczna. Mikroorganizmy na skórze nie są ani naszymi przyjaciółmi, ani wrogami. Są integralną częścią naszego organizmu i tworzymy z nimi złożony ekosystem. Ich rola zależy od tego czy mikrobiom skóry jest w równowadze. Jeśli tak, mikroorganizmy wspierają zdrowie i kondycję cery. Jeśli równowaga mikrobiomu jest zaburzona, może się to przyczynić do problemów skórnych i występowania dermatoz. Dlatego tak ważne jest wspieranie namnażania dobrych bakterii.
Co wpływa na stan naszego mikrobiomu skóry?
Na stan mikrobiomu skóry wpływają takie czynniki jak:
- płeć,
- wiek,
- miejsce i klimat, w którym żyjemy,
- stosowane kosmetyki,
- leki,
- środki higieniczne,
- zanieczyszczenia środowiska,
- dieta,
- używki,
- promieniowanie UV i inne.
To, które bakterie są w przewadze, ma olbrzymi wpływ na pH skóry. Ale mikrobiom skóry nie jest identyczny na całej jej powierzchni. Inne bakterie są w przewadze, np. pod pachami czy na stopach i inne na twarzy, czy na skórze głowy. Wchodząc w meandry pielęgnacji wspierającej mikrobiom skóry, trzeba mieć to na uwadze, aby była ona po prostu efektywna.
Zaburzony mikrobiom. Co się dzieje jeśli nie dbamy o równowagę mikrobiomu skóry?
Mikrobiom ma kluczowe znaczenie dla zdrowia i urody naszej cery. To właśnie on odpowiada za utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia, co przekłada się na jej jędrność i blask. Zdrowy mikrobiom skóry to także nasza tarcza obronna przed patogenami. Dzięki niemu nasza cera jest odporna na infekcje i stany zapalne. Co więcej, dobre bakterie mogą wpływać na procesy starzenia się skóry, hamując działanie wolnych rodników i wspierając produkcję kolagenu.
Jeśli równowaga mikrobiomu skóry jest zachwiana, możemy to odczuwać na różne sposoby. Cera może uwrażliwić się i zacząć silniej reagować na bodźce ze środowiska. Często czujemy ściągnięcie, podrażnienie, pieczenie, swędzenie i dyskomfort jakby ktoś wbijał nam w skórę setki malutkich szpilek.
Przy chorobach skórnych, jak AZS (Atopowe Zapalenie Skóry), egzema, łuszczyca, trądzik czy trądzik różowaty, w sytuacji zaburzenia mikrobiomu, zwykle występuje ich zaostrzenie. Na skórze głowy często pojawia się łupież, a na skórze głowy, która zmaga się z nadmiernym przetłuszczaniem, zwiększa się wydzielanie sebum.
Jak chronić i wspierać mikrobiom skóry?
Pielęgnacja mikrobiomu skóry nie jest skomplikowana, ale wymaga świadomości, jakie produkty zaburzają jego równowagę, a jakie ją wspierają. Przede wszystkim, warto unikać nadmiernego używania agresywnych detergentów, które mogą zniszczyć naturalną florę bakteryjną. Skuteczniejsze będą łagodne, naturalne kosmetyki, które wspierają równowagę mikrobiomu.
Kolejny element pielęgnacji to skuteczne nawilżanie skóry. Suchość skóry może prowadzić do zaburzeń mikrobiomu, dlatego warto stosować kremy i sera nawilżające. Powinny to być kosmetyki skuteczne i delikatne zarazem, których formuły zawierają składniki wspierające mikroflorę skóry, łagodzące, nawilżające i ochronne. Takim składnikiem jest, np. Fermentoil Complex, który wzbogacił formułę Bogatego antyoksydacyjnego serum olejowego do twarzy z witaminą C, Born To Be Rich. Jest to najnowszy produkt od Be The Sky Girl, nowego produktu marki Be The Sky Girl.
Bogate antyoksydacyjne serum olejowe do twarzy z witaminą C, Born To Be Rich, Be The Sky Girl, 30 ml
Fermentoil Complex to mieszanka biofermentów z oliwy z oliwek, oleju arganowego i słonecznikowego oraz ekstraktów ziołowych od lat stosowanych w tradycyjnej medycynie chińskiej (arcydzięgla, nawrotu i lukrecji). Wyjątkowe połączenie składników i proces fermentacji, któremu poddano oleje, sprawił, że są one lepiej przyswajane przez skórę. W bogatym antyoksydacyjnym serum olejowym BORN TO BE RICH jest to jeden z kluczowych składników. Dzięki niemu kosmetyk ma silne właściwości nawilżające, lepiej chroni skórę przed utratą wilgoci i skutecznie pielęgnuje cerę wrażliwą. W kontekście utrzymania mikrobiomu skóry w równowadze badania potwierdziły, że serum nie tylko narusza naturalnej warstwy mikroorganizmów znajdujących się na cerze, ale również chroni ją i wspiera. Kosmetyk jest ponadto silnym antyoksydantem, regeneruje, wygładza, rozświetla, poprawia elastyczność i kondycję cery.
Bogate antyoksydacyjne serum olejowe do twarzy z witaminą C, Born To Be Rich, Be The Sky Girl, 30 ml
PS. Serum warto nakładać na delikatnie wilgotną skórę - wtedy jeszcze lepiej się wchłonie i zadziała. Pięknie sprawdzi się w duecie z Różane tonikiem Be The Sky Girl, MIST N’ROSES
Mikrobiom skóry, ten niewidoczny, ale niezwykle istotny element naszej cery, jest kluczem do jej zdrowia i urody. To on decyduje o jej kondycji, odporności na czynniki zewnętrzne i zdolności do regeneracji. Zdrowy mikrobiom to wynik zrównoważonego odżywiania, regularnej aktywności fizycznej i unikania stresu. To także efekt odpowiedniej pielęgnacji, dostosowanej do potrzeb cery. Zrozumienie roli mikrobiomu skóry to wiedza, która może zrewolucjonizować podejście do pielęgnacji cery.
Przyjrzyj się koniecznie całej marce Be The Sky Girl. To świetnej jakości polskie kosmetyki naturalne, wegańskie i cruelty free. Kochamy całym serduszkiem!
Z tą marką możesz sięgać gwiazd!
Jeśli interesuje Cię temat mikrobiomu skóry, to sądzimy, że spodobają Ci się też następujące artykuły:
Zaburzona bariera hydrolipidowa skóry twarzy. Jakie są objawy? Jak o nią zadbać?